รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปาเตทรัฟเฟิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รสทรัฟเฟิล

327

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ6.3 g

ไขมัน29 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	327	11 g	6.3 g	29 g
1 หน่วยบริโภค	56 g	183	6.3 g	3.5 g	16 g
2 หน่วยบริโภค	112 g	366	13 g	7.1 g	32 g
½ หน่วยบริโภค	28 g	92	3.1 g	1.8 g	8 g
3 หน่วยบริโภค	168 g	549	19 g	11 g	48 g
4 หน่วยบริโภค	224 g	732	25 g	14 g	64 g
50 g	50 g	164	5.6 g	3.2 g	14 g
150 g	150 g	491	17 g	9.5 g	43 g
200 g	200 g	654	22 g	13 g	57 g
250 g	250 g	818	28 g	16 g	71 g

100 g ของ ปาเตทรัฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปาเตทรัฟเฟิล ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 29 g

1 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ปาเตทรัฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ปาเตทรัฟเฟิล ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 16 g

2 หน่วยบริโภค (112 g) ของ ปาเตทรัฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (112 g) ของ ปาเตทรัฟเฟิล ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 32 g

½ หน่วยบริโภค (28 g) ของ ปาเตทรัฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (28 g) ของ ปาเตทรัฟเฟิล ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 8 g

3 หน่วยบริโภค (168 g) ของ ปาเตทรัฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (168 g) ของ ปาเตทรัฟเฟิล ให้พลังงาน 549 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 48 g

4 หน่วยบริโภค (224 g) ของ ปาเตทรัฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (224 g) ของ ปาเตทรัฟเฟิล ให้พลังงาน 732 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 64 g

50 g ของ ปาเตทรัฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปาเตทรัฟเฟิล ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ปาเตทรัฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปาเตทรัฟเฟิล ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172967 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร