รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซิมโฟนี ช็อกโกแลตบาร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ลูกอม, แท่ง
531
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.5 g
คาร์บ56 g
ไขมัน31 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 531 kcal —
- โปรตีน 8.5 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
- ไขมัน 31 g 39%
- ไขมันอิ่มตัว 18 g 92%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 54 g —
- โซเดียม 101 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 24 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 69 µg 8%
- วิตามินซี 2.2 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 251 mg 19%
- ธาตุเหล็ก 0.91 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 206 mg 16%
- โพแทสเซียม 438 mg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 8.5 g | 56 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 4.3 g | 28 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 13 g | 85 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 17 g | 113 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 21 g | 141 g | 76 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซิมโฟนี ช็อกโกแลตบาร์
100 g ของ ซิมโฟนี ช็อกโกแลตบาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซิมโฟนี ช็อกโกแลตบาร์ ให้พลังงาน 531 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 31 g
50 g ของ ซิมโฟนี ช็อกโกแลตบาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซิมโฟนี ช็อกโกแลตบาร์ ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 15 g
150 g ของ ซิมโฟนี ช็อกโกแลตบาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซิมโฟนี ช็อกโกแลตบาร์ ให้พลังงาน 797 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 46 g
200 g ของ ซิมโฟนี ช็อกโกแลตบาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซิมโฟนี ช็อกโกแลตบาร์ ให้พลังงาน 1062 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 61 g
250 g ของ ซิมโฟนี ช็อกโกแลตบาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซิมโฟนี ช็อกโกแลตบาร์ ให้พลังงาน 1328 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 76 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7778 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร