รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ลูกอม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 482 kcal —
- โปรตีน 8.8 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 60 g 22%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 33%
- ใยอาหาร 3.1 g 11%
- น้ำตาล 47 g —
- โซเดียม 225 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 6 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 14 µg 2%
- วิตามินซี 0.4 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.7 mg 18%
- วิตามินเค 2.7 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 3.9 mg 24%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.54 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 36 µg 9%
- วิตามินบี 12 0.18 µg 8%
- โคลีน 14.9 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 73 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 62 mg 15%
- ฟอสฟอรัส 141 mg 11%
- โพแทสเซียม 347 mg 7%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.21 mg 23%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 0.6 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 8.8 g | 60 g | 24 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 56 g | 270 | 4.9 g | 33 g | 13 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 112 g | 540 | 9.8 g | 67 g | 27 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 28 g | 135 | 2.5 g | 17 g | 6.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 168 g | 810 | 15 g | 100 g | 40 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 224 g | 1080 | 20 g | 134 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 4.4 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 13 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 18 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 22 g | 149 g | 60 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue
100 g ของ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 24 g
1 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 13 g
2 หน่วยบริโภค (112 g) ของ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (112 g) ของ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 27 g
½ หน่วยบริโภค (28 g) ของ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (28 g) ของ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 6.7 g
3 หน่วยบริโภค (168 g) ของ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (168 g) ของ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue ให้พลังงาน 810 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 40 g
4 หน่วยบริโภค (224 g) ของ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (224 g) ของ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue ให้พลังงาน 1080 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 54 g
50 g ของ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 12 g
150 g ของ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ช็อกโกแลตแท่ง 5th Avenue ให้พลังงาน 723 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 36 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167985 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
