รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ช็อกโกแลตแท่งหวาน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ลูกอม, แท่ง
507
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.9 g
คาร์บ55 g
ไขมัน34 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 507 kcal —
- โปรตีน 3.9 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 55 g 20%
- ไขมัน 34 g 44%
- ไขมันอิ่มตัว 20 g 100%
- ใยอาหาร 5.5 g 20%
- น้ำตาล 51 g —
- โซเดียม 16 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.26 mg 2%
- วิตามินเค 6.3 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 0.67 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.07 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 3%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 29.9 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 24 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 2.8 mg 15%
- แมกนีเซียม 113 mg 27%
- ฟอสฟอรัส 147 mg 12%
- โพแทสเซียม 290 mg 6%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.57 mg 64%
- แมงกานีส 0.49 mg 21%
- ซีลีเนียม 2.8 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 3.9 g | 55 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2 g | 28 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 5.9 g | 82 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 7.8 g | 110 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 9.8 g | 137 g | 86 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลตแท่งหวาน
100 g ของ ช็อกโกแลตแท่งหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ช็อกโกแลตแท่งหวาน ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 34 g
50 g ของ ช็อกโกแลตแท่งหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ช็อกโกแลตแท่งหวาน ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 17 g
150 g ของ ช็อกโกแลตแท่งหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ช็อกโกแลตแท่งหวาน ให้พลังงาน 761 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 51 g
200 g ของ ช็อกโกแลตแท่งหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ช็อกโกแลตแท่งหวาน ให้พลังงาน 1014 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 68 g
250 g ของ ช็อกโกแลตแท่งหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ช็อกโกแลตแท่งหวาน ให้พลังงาน 1268 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 137 g และไขมัน 86 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4149 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร