รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลันเตาเม็ดละเอียด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.6 g

คาร์บ9.9 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	78	5.6 g	9.9 g	0.8 g
50 g	50 g	39	2.8 g	5 g	0.4 g
150 g	150 g	117	8.4 g	15 g	1.2 g
200 g	200 g	156	11 g	20 g	1.6 g
250 g	250 g	195	14 g	25 g	2 g

100 g ของ ถั่วลันเตาเม็ดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลันเตาเม็ดละเอียด ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ ถั่วลันเตาเม็ดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลันเตาเม็ดละเอียด ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ถั่วลันเตาเม็ดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลันเตาเม็ดละเอียด ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ ถั่วลันเตาเม็ดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลันเตาเม็ดละเอียด ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ ถั่วลันเตาเม็ดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลันเตาเม็ดละเอียด ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 135 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร