รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะหล่ำปลียัดไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศและมันบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4 g

คาร์บ7.6 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	73	4 g	7.6 g	2.3 g
50 g	50 g	37	2 g	3.8 g	1.1 g
150 g	150 g	110	6 g	11 g	3.4 g
200 g	200 g	146	8.1 g	15 g	4.6 g
250 g	250 g	183	10 g	19 g	5.7 g

100 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศและมันบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศและมันบด ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศและมันบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศและมันบด ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศและมันบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศและมันบด ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.4 g

200 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศและมันบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศและมันบด ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศและมันบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้เนื้อในซอสมะเขือเทศและมันบด ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 5.7 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4941 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร