รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลิ้นวัวยัดไส้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก ใส่แครอทและพริกหวานแดง ซอสมะเขือเทศ (มะเขือเทศ น้ำมัน หอมหัวใหญ่และกระเทียม) และเกลือ

192

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ1.6 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	192	13 g	1.6 g	15 g
50 g	50 g	96	6.3 g	0.8 g	7.5 g
150 g	150 g	288	19 g	2.4 g	22 g
200 g	200 g	384	25 g	3.2 g	30 g
250 g	250 g	480	31 g	4 g	37 g

100 g ของ ลิ้นวัวยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลิ้นวัวยัดไส้ ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ลิ้นวัวยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลิ้นวัวยัดไส้ ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 7.5 g

150 g ของ ลิ้นวัวยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลิ้นวัวยัดไส้ ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 22 g

200 g ของ ลิ้นวัวยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลิ้นวัวยัดไส้ ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 30 g

250 g ของ ลิ้นวัวยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลิ้นวัวยัดไส้ ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0490F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร