รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวยัดไส้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

213

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ1.1 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	213	23 g	1.1 g	13 g
50 g	50 g	107	11 g	0.5 g	6.5 g
150 g	150 g	320	34 g	1.6 g	20 g
200 g	200 g	426	45 g	2.2 g	26 g
250 g	250 g	533	57 g	2.7 g	33 g

100 g ของ เนื้อวัวยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวยัดไส้ ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 13 g

50 g ของ เนื้อวัวยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวยัดไส้ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 6.5 g

150 g ของ เนื้อวัวยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวยัดไส้ ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 20 g

200 g ของ เนื้อวัวยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวยัดไส้ ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 26 g

250 g ของ เนื้อวัวยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวยัดไส้ ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0402F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร