รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
คุกกี้สไตล์โฮมเมด archway
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 400 kcal —
- โปรตีน 4.4 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 5.2 g 26%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 32 g —
- โซเดียม 377 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 6 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.34 mg 28%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- โฟเลต (B9) 62 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
- โพแทสเซียม 118 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 4.4 g | 64 g | 13 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 25 g | 100 | 1.1 g | 16 g | 3.3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 50 g | 200 | 2.2 g | 32 g | 6.6 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 12.5 g | 50 | 0.5 g | 8 g | 1.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 75 g | 300 | 3.3 g | 48 g | 9.9 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 100 g | 400 | 4.4 g | 64 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 6.5 g | 96 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 8.7 g | 127 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 11 g | 159 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่
100 g ของ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่ ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 13 g
1 หน่วยบริโภค (25 g) ของ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (25 g) ของ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่ ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3.3 g
2 หน่วยบริโภค (50 g) ของ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (50 g) ของ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่ ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 6.6 g
½ หน่วยบริโภค (12.5 g) ของ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (12.5 g) ของ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 1.7 g
3 หน่วยบริโภค (75 g) ของ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (75 g) ของ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่ ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 9.9 g
4 หน่วยบริโภค (100 g) ของ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (100 g) ของ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่ ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 13 g
150 g ของ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่ ให้พลังงาน 600 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 20 g
200 g ของ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้สอดไส้สตรอว์เบอร์รี่ ให้พลังงาน 800 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175076 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
