รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สไตล์โฮมเมด
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 460 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
- ไขมัน 23 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 20 g 101%
- ใยอาหาร 5.1 g 18%
- น้ำตาล 45 g —
- โซเดียม 200 mg 9%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.22 mg 1%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.82 mg 5%
- โพแทสเซียม 123 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 3 g | 56 g | 23 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 22 g | 101 | 0.7 g | 12 g | 5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 44 g | 202 | 1.3 g | 25 g | 9.9 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 11 g | 51 | 0.3 g | 6.2 g | 2.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 66 g | 304 | 2 g | 37 g | 15 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 88 g | 405 | 2.7 g | 49 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 1.5 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 4.5 g | 84 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 6 g | 112 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 7.6 g | 140 g | 56 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว
100 g ของ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 23 g
1 หน่วยบริโภค (22 g) ของ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (22 g) ของ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5 g
2 หน่วยบริโภค (44 g) ของ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (44 g) ของ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 9.9 g
½ หน่วยบริโภค (11 g) ของ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (11 g) ของ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 2.5 g
3 หน่วยบริโภค (66 g) ของ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (66 g) ของ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 15 g
4 หน่วยบริโภค (88 g) ของ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (88 g) ของ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 20 g
50 g ของ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 11 g
150 g ของ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้ Archway Home Style, มาการองมะพร้าว ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 34 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173245 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
