รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ตุ๋นติดหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ทอด เนื้อและหนัง ปรุงสุก ตุ๋น

219

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	219	25 g	13 g
1 หน่วยบริโภค	140 g	307	35 g	18 g
2 หน่วยบริโภค	280 g	613	69 g	35 g
½ หน่วยบริโภค	70 g	153	17 g	8.8 g
3 หน่วยบริโภค	420 g	920	104 g	53 g
4 หน่วยบริโภค	560 g	1226	138 g	70 g
50 g	50 g	110	12 g	6.3 g
150 g	150 g	329	37 g	19 g
200 g	200 g	438	49 g	25 g
250 g	250 g	548	62 g	31 g

100 g ของ ไก่ตุ๋นติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ตุ๋นติดหนัง ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ ไก่ตุ๋นติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ ไก่ตุ๋นติดหนัง ให้พลังงาน 307 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ไก่ตุ๋นติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ไก่ตุ๋นติดหนัง ให้พลังงาน 613 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ ไก่ตุ๋นติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ ไก่ตุ๋นติดหนัง ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.8 g

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ ไก่ตุ๋นติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ ไก่ตุ๋นติดหนัง ให้พลังงาน 920 kcal มีโปรตีน 104 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 53 g

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ ไก่ตุ๋นติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ ไก่ตุ๋นติดหนัง ให้พลังงาน 1226 kcal มีโปรตีน 138 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 70 g

50 g ของ ไก่ตุ๋นติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ตุ๋นติดหนัง ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ ไก่ตุ๋นติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ตุ๋นติดหนัง ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171051 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร