รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เนื้อสิงโตทะเลสเตลเลอร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนพื้นเมืองอลาสก้า
120
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน26 g
คาร์บ0 g
ไขมัน1.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 120 kcal —
- โปรตีน 26 g 52%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 1.9 g 2%
- โซเดียม 62 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 64 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 11.5 mg 64%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 253 mg 20%
- โพแทสเซียม 406 mg 9%
- สังกะสี 3.3 mg 30%
- ทองแดง 0.53 mg 59%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 112 µg 203%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 26 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 13 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 39 g | 0 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 52 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 65 g | 0 g | 4.7 g |
คำถามเกี่ยวกับ เนื้อสิงโตทะเลสเตลเลอร์
100 g ของ เนื้อสิงโตทะเลสเตลเลอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เนื้อสิงโตทะเลสเตลเลอร์ ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.9 g
50 g ของ เนื้อสิงโตทะเลสเตลเลอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เนื้อสิงโตทะเลสเตลเลอร์ ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g
150 g ของ เนื้อสิงโตทะเลสเตลเลอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เนื้อสิงโตทะเลสเตลเลอร์ ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g
200 g ของ เนื้อสิงโตทะเลสเตลเลอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เนื้อสิงโตทะเลสเตลเลอร์ ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g
250 g ของ เนื้อสิงโตทะเลสเตลเลอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เนื้อสิงโตทะเลสเตลเลอร์ ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169003 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
