รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไตสเตลเลอร์ซีไลออน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชาวพื้นเมืองอะลาสก้า

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ1.4 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	93	18 g	1.4 g	1.7 g
50 g	50 g	47	9.1 g	0.7 g	0.9 g
150 g	150 g	140	27 g	2.1 g	2.6 g
200 g	200 g	186	36 g	2.8 g	3.4 g
250 g	250 g	233	45 g	3.5 g	4.3 g

100 g ของ ไตสเตลเลอร์ซีไลออน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไตสเตลเลอร์ซีไลออน ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ ไตสเตลเลอร์ซีไลออน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไตสเตลเลอร์ซีไลออน ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ ไตสเตลเลอร์ซีไลออน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไตสเตลเลอร์ซีไลออน ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ ไตสเตลเลอร์ซีไลออน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไตสเตลเลอร์ซีไลออน ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ ไตสเตลเลอร์ซีไลออน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไตสเตลเลอร์ซีไลออน ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169001 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร