รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อนกพิราบสีอ่อน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นกพิราบ, ไม่รวมหนัง, ดิบ

134

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	134	22 g	4.5 g
1 หน่วยบริโภค	101 g	135	22 g	4.6 g
2 หน่วยบริโภค	202 g	271	44 g	9.1 g
½ หน่วยบริโภค	50.5 g	68	11 g	2.3 g
3 หน่วยบริโภค	303 g	406	66 g	14 g
4 หน่วยบริโภค	404 g	541	88 g	18 g
50 g	50 g	67	11 g	2.3 g
150 g	150 g	201	33 g	6.8 g
200 g	200 g	268	44 g	9 g
250 g	250 g	335	54 g	11 g

100 g ของ เนื้อนกพิราบสีอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อนกพิราบสีอ่อน ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

1 หน่วยบริโภค (101 g) ของ เนื้อนกพิราบสีอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (101 g) ของ เนื้อนกพิราบสีอ่อน ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g

2 หน่วยบริโภค (202 g) ของ เนื้อนกพิราบสีอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (202 g) ของ เนื้อนกพิราบสีอ่อน ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.1 g

½ หน่วยบริโภค (50.5 g) ของ เนื้อนกพิราบสีอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (50.5 g) ของ เนื้อนกพิราบสีอ่อน ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g

3 หน่วยบริโภค (303 g) ของ เนื้อนกพิราบสีอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (303 g) ของ เนื้อนกพิราบสีอ่อน ให้พลังงาน 406 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

4 หน่วยบริโภค (404 g) ของ เนื้อนกพิราบสีอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (404 g) ของ เนื้อนกพิราบสีอ่อน ให้พลังงาน 541 kcal มีโปรตีน 88 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

50 g ของ เนื้อนกพิราบสีอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อนกพิราบสีอ่อน ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ เนื้อนกพิราบสีอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อนกพิราบสีอ่อน ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171080 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร