รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่ป่าสพรูซ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พื้นเมือง, ดิบ

109

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	109	24 g	1 g
50 g	50 g	55	12 g	0.5 g
150 g	150 g	164	36 g	1.5 g
200 g	200 g	218	48 g	2 g
250 g	250 g	273	60 g	2.5 g

100 g ของ เนื้อไก่ป่าสพรูซ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่ป่าสพรูซ ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

50 g ของ เนื้อไก่ป่าสพรูซ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่ป่าสพรูซ ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ เนื้อไก่ป่าสพรูซ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่ป่าสพรูซ ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ เนื้อไก่ป่าสพรูซ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไก่ป่าสพรูซ ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

250 g ของ เนื้อไก่ป่าสพรูซ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไก่ป่าสพรูซ ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5934 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร