รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sport beverage, protein drink, protein smoothie, fast
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 43 kcal —
- โปรตีน 7.6 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 1.7 g 1%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 9 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0.01 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.79 µg 0%
- วิตามินซี 2.6 mg 3%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.02 mg 0%
- วิตามินเค 0.09 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.03 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 1.7 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 3.3 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.01 mg 0%
- แมกนีเซียม 0.62 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 1 mg 0%
- โพแทสเซียม 11.9 mg 0%
- สังกะสี 0 mg 0%
- ทองแดง 0 mg 0%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.05 µg 0%
- ไอโอดีน 0.06 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 7.6 g | 1.7 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 3.8 g | 0.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 11 g | 2.5 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 15 g | 3.4 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 19 g | 4.2 g | 1.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sport beverage, protein drink, protein smoothie, fast
100 g ของ Sport beverage, protein drink, protein smoothie, fast มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sport beverage, protein drink, protein smoothie, fast ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.6 g
50 g ของ Sport beverage, protein drink, protein smoothie, fast มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sport beverage, protein drink, protein smoothie, fast ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ Sport beverage, protein drink, protein smoothie, fast มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sport beverage, protein drink, protein smoothie, fast ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.9 g
200 g ของ Sport beverage, protein drink, protein smoothie, fast มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sport beverage, protein drink, protein smoothie, fast ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 1.2 g
250 g ของ Sport beverage, protein drink, protein smoothie, fast มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sport beverage, protein drink, protein smoothie, fast ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 1.5 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 35002 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
