รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sponge cake, cream filling, vegetable fat cream product
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 182 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 29 g 10%
- ไขมัน 5.6 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 99.3 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 61.6 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 44.3 µg 5%
- วิตามินซี 6.4 mg 7%
- วิตามินดี 0.46 µg 2%
- วิตามินอี 1.3 mg 9%
- วิตามินเค 5.4 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.27 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 18.6 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.46 µg 19%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 66.2 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.56 mg 3%
- แมกนีเซียม 14.2 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 89.8 mg 7%
- โพแทสเซียม 214 mg 5%
- สังกะสี 0.53 mg 5%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.18 mg 8%
- ซีลีเนียม 7 µg 13%
- ไอโอดีน 15.7 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 3.3 g | 29 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1.7 g | 14 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 5 g | 43 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 6.7 g | 58 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 8.4 g | 72 g | 14 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sponge cake, cream filling, vegetable fat cream product
100 g ของ Sponge cake, cream filling, vegetable fat cream product มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sponge cake, cream filling, vegetable fat cream product ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 5.6 g
50 g ของ Sponge cake, cream filling, vegetable fat cream product มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sponge cake, cream filling, vegetable fat cream product ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.8 g
150 g ของ Sponge cake, cream filling, vegetable fat cream product มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sponge cake, cream filling, vegetable fat cream product ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 8.5 g
200 g ของ Sponge cake, cream filling, vegetable fat cream product มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sponge cake, cream filling, vegetable fat cream product ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 11 g
250 g ของ Sponge cake, cream filling, vegetable fat cream product มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sponge cake, cream filling, vegetable fat cream product ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31601 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
