รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

188

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.2 g

คาร์บ4.4 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	188	4.2 g	4.4 g	17 g
50 g	50 g	94	2.1 g	2.2 g	8.3 g
150 g	150 g	282	6.3 g	6.6 g	25 g
200 g	200 g	376	8.4 g	8.8 g	33 g
250 g	250 g	470	11 g	11 g	42 g

100 g ของ ซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 17 g

50 g ของ ซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 8.3 g

150 g ของ ซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 25 g

200 g ของ ซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด ให้พลังงาน 376 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 33 g

250 g ของ ซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสโยเกิร์ตรสเผ็ด ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0042L · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร