รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 100 kcal —
- โปรตีน 4.4 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 8.8 g 3%
- ไขมัน 4.1 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 7%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 2.9 g —
- โซเดียม 280 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 7 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 17 µg 2%
- วิตามินซี 1.9 mg 2%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินอี 0.5 mg 3%
- วิตามินเค 1.8 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 2 mg 13%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.29 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 20 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.19 µg 8%
- โคลีน 10.5 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 29 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 57 mg 5%
- โพแทสเซียม 217 mg 5%
- สังกะสี 0.51 mg 5%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.14 mg 6%
- ซีลีเนียม 9 µg 16%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 4.4 g | 8.8 g | 4.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 246 g | 246 | 11 g | 22 g | 10 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 492 g | 492 | 22 g | 43 g | 20 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 123 g | 123 | 5.4 g | 11 g | 5.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 738 g | 738 | 32 g | 65 g | 30 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 984 g | 984 | 43 g | 86 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.2 g | 4.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 6.6 g | 13 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 8.7 g | 18 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 11 g | 22 g | 10 g |
คำถามเกี่ยวกับ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ
100 g ของ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 4.1 g
1 หน่วยบริโภค (246 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (246 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 10 g
2 หน่วยบริโภค (492 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (492 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 20 g
½ หน่วยบริโภค (123 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (123 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.1 g
3 หน่วยบริโภค (738 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (738 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 738 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 30 g
4 หน่วยบริโภค (984 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (984 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 984 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 40 g
50 g ของ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 2.1 g
150 g ของ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ สปาเก็ตตี้มีทบอลในซอสมะเขือเทศ ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 6.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172099 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
