ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 260 kcal —
  • โปรตีน 14 g 29%
  • คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
  • ไขมัน 14 g 18%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 7%
  • ใยอาหาร 4.4 g 16%
  • น้ำตาล 1.3 g —
  • โซเดียม 411 mg 18%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 10.7 µg 1%
  • วิตามินเค 9.2 µg 8%
  • ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
  • ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.37 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 26.6 µg 7%
  • วิตามินบี 12 0.06 µg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 50 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
  • แมกนีเซียม 38 mg 9%
  • ฟอสฟอรัส 140 mg 11%
  • โพแทสเซียม 380 mg 8%
  • สังกะสี 0.71 mg 6%
  • ทองแดง 0.15 mg 17%
  • แมงกานีส 0.57 mg 25%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g26014 g17 g14 g
50 g50 g1307.2 g8.4 g7 g
150 g150 g39022 g25 g21 g
200 g200 g52029 g34 g28 g
250 g250 g65036 g42 g35 g

คำถามเกี่ยวกับ ชานิสเซลถั่วเหลืองและข้าวสาลี

100 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลืองและข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลืองและข้าวสาลี ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 14 g

50 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลืองและข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลืองและข้าวสาลี ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 7 g

150 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลืองและข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลืองและข้าวสาลี ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 21 g

200 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลืองและข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลืองและข้าวสาลี ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 28 g

250 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลืองและข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชานิสเซลถั่วเหลืองและข้าวสาลี ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25228 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร