รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เลซิตินถั่วเหลือง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
779
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ8 g
ไขมัน83 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 779 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 8 g 3%
- ไขมัน 83 g 106%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 63%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3.3 g —
- โซเดียม 15 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 32.5 mg 217%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 125 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
- แมกนีเซียม 115 mg 27%
- ฟอสฟอรัส 2750 mg 220%
- โพแทสเซียม 875 mg 19%
- สังกะสี 0 mg 0%
- ทองแดง 0 mg 0%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 779 | 0 g | 8 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 390 | 0 g | 4 g | 42 g |
| 150 g | 150 g | 1169 | 0 g | 12 g | 125 g |
| 200 g | 200 g | 1558 | 0 g | 16 g | 166 g |
| 250 g | 250 g | 1948 | 0 g | 20 g | 208 g |
คำถามเกี่ยวกับ เลซิตินถั่วเหลือง
100 g ของ เลซิตินถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เลซิตินถั่วเหลือง ให้พลังงาน 779 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 83 g
50 g ของ เลซิตินถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เลซิตินถั่วเหลือง ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 42 g
150 g ของ เลซิตินถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เลซิตินถั่วเหลือง ให้พลังงาน 1169 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 125 g
200 g ของ เลซิตินถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เลซิตินถั่วเหลือง ให้พลังงาน 1558 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 166 g
250 g ของ เลซิตินถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เลซิตินถั่วเหลือง ให้พลังงาน 1948 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 208 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 42200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
