รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าชีสปราศจากถั่วเหลืองและนม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แป้งพายปราศจากกลูเตน แช่แข็ง ปรุงสุกแล้ว
290
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.7 g
คาร์บ38 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 290 kcal —
- โปรตีน 3.7 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 38 g 14%
- ไขมัน 13 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 3.7 g 19%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 3.8 g —
- โซเดียม 375 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0.86 mg 1%
- วิตามินดี 0.08 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.44 mg 37%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.41 mg 31%
- ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.42 mg 25%
- โฟเลต (B9) 133 µg 33%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 38.3 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.86 mg 5%
- แมกนีเซียม 26.7 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 68.5 mg 5%
- โพแทสเซียม 179 mg 4%
- สังกะสี 0.59 mg 5%
- ทองแดง 0.09 mg 11%
- แมงกานีส 0.3 mg 13%
- ซีลีเนียม 3.1 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3.7 g | 38 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1.9 g | 19 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5.6 g | 56 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 581 | 7.5 g | 75 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 726 | 9.3 g | 94 g | 32 g |
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าชีสปราศจากถั่วเหลืองและนม
100 g ของ พิซซ่าชีสปราศจากถั่วเหลืองและนม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าชีสปราศจากถั่วเหลืองและนม ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 13 g
50 g ของ พิซซ่าชีสปราศจากถั่วเหลืองและนม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าชีสปราศจากถั่วเหลืองและนม ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 6.4 g
150 g ของ พิซซ่าชีสปราศจากถั่วเหลืองและนม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าชีสปราศจากถั่วเหลืองและนม ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 19 g
200 g ของ พิซซ่าชีสปราศจากถั่วเหลืองและนม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ พิซซ่าชีสปราศจากถั่วเหลืองและนม ให้พลังงาน 581 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 26 g
250 g ของ พิซซ่าชีสปราศจากถั่วเหลืองและนม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ พิซซ่าชีสปราศจากถั่วเหลืองและนม ให้พลังงาน 726 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 32 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7976 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
