รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซัทเทิร์นสไตล์ชิคเก้นบิสกิต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แมคโดนัลด์
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 304 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 29 g 11%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 5.7 g 29%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 2.6 g —
- โซเดียม 868 mg 38%
- คอเลสเตอรอล 24 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0.7 mg 1%
- วิตามินอี 1.9 mg 13%
- วิตามินเค 6.6 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 4.8 mg 30%
- วิตามินบี 6 0.21 mg 12%
- โฟเลต (B9) 64 µg 16%
- วิตามินบี 12 0.15 µg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 44 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 355 mg 28%
- โพแทสเซียม 206 mg 4%
- สังกะสี 0.49 mg 4%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.24 mg 10%
- ซีลีเนียม 10.1 µg 18%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 12 g | 29 g | 15 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 132 g | 401 | 16 g | 39 g | 20 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 264 g | 803 | 32 g | 77 g | 39 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 66 g | 201 | 7.9 g | 19 g | 9.9 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 396 g | 1204 | 47 g | 116 g | 59 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 528 g | 1605 | 63 g | 154 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 6 g | 15 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 18 g | 44 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 24 g | 58 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 30 g | 73 g | 37 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซัทเทิร์นสไตล์ชิคเก้นบิสกิต
ซัทเทิร์นสไตล์ชิคเก้นบิสกิตคืออะไร บิสกิตเป็นคุกกี้หรือเปล่า?
เป็นแซนด์วิชไก่ที่ใช้บิสกิตแบบอเมริกัน ซึ่งเป็นขนมปังชิ้นหนานุ่มร่วนและมักมีชั้น ไม่ใช่คุกกี้หวาน โดยทั่วไปประกบไก่ทอดชุบแป้งไว้ตรงกลาง
ทำซัทเทิร์นสไตล์ชิคเก้นบิสกิตเองให้อร่อยต้องทำอย่างไร?
ใช้บิสกิตอบใหม่ผ่าครึ่ง แล้วใส่ไก่ทอดที่พักบนตะแกรงจนสะเด็ดน้ำมัน ทาเนยหรือน้ำผึ้งบาง ๆ ได้ตามชอบ และประกบตอนเสิร์ฟเพื่อไม่ให้ขนมปังแฉะ
อุ่นซัทเทิร์นสไตล์ชิคเก้นบิสกิตอย่างไรให้ไก่กรอบ?
แยกไก่ออกจากบิสกิตถ้าทำได้ อุ่นไก่ในเตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมันที่ 180 °C ราว 8–12 นาทีจนร้อนทั่ว แล้วอุ่นบิสกิตแยก 2–3 นาที; ไมโครเวฟทำให้ไก่นุ่มและบิสกิตเหนียวได้
ซัทเทิร์นสไตล์ชิคเก้นบิสกิตเก็บอย่างไร และเก็บได้นานแค่ไหน?
ถ้าจะเก็บ ให้แช่เย็นภายใน 2 ชั่วโมง โดยแยกไก่กับบิสกิตใส่ภาชนะปิดสนิท และกินภายใน 3–4 วัน อุ่นไก่ให้ร้อนทั่วก่อนกิน; อย่าเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องข้ามคืน
กินซัทเทิร์นสไตล์ชิคเก้นบิสกิตคู่กับอะไรดี?
รสเค็มมันของไก่ทอดเข้ากับน้ำผึ้งหรือเนยน้ำผึ้ง และผักดองช่วยตัดเลี่ยนได้ดี ถ้าจัดเป็นมื้อ อาจกินคู่กับโคลสลอว์หรือสลัดผักกรอบ ๆ
ซัทเทิร์นสไตล์ชิคเก้นบิสกิตหนึ่งชิ้นให้พลังงานเท่าไร?
บิสกิตขนาดปกติหนึ่งชิ้นหนักประมาณ 132 กรัม ให้พลังงาน 401 kcal; ตัวเลขจริงเปลี่ยนได้ตามขนาดไก่และบิสกิตที่ประกอบกัน
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170776 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
