รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บาร์สูตรพิเศษ, มาร์ส สนัคฟู้ด ยูเอส
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 381 kcal —
- โปรตีน 23 g 45%
- คาร์โบไฮเดรต 44 g 16%
- ไขมัน 7.9 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 4.5 g 22%
- ใยอาหาร 11 g 39%
- น้ำตาล 26 g —
- โซเดียม 318 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 176 mg 196%
- วิตามินดี 4.5 µg 23%
- วิตามินอี 30.5 mg 203%
- ไทอามีน (B1) 3.4 mg 283%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 3.8 mg 296%
- ไนอาซิน (B3) 45.2 mg 283%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 22.6 mg 452%
- วิตามินบี 6 4.5 mg 266%
- โฟเลต (B9) 905 µg 226%
- วิตามินบี 12 10.9 µg 455%
แร่ธาตุ
- ธาตุเหล็ก 18.2 mg 101%
- แมกนีเซียม 317 mg 75%
- สังกะสี 11.9 mg 108%
- ทองแดง 0.45 mg 50%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 23 g | 44 g | 7.9 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 55 g | 210 | 12 g | 24 g | 4.3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 110 g | 419 | 25 g | 49 g | 8.7 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 27.5 g | 105 | 6.2 g | 12 g | 2.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 165 g | 629 | 37 g | 73 g | 13 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 220 g | 838 | 50 g | 97 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 11 g | 22 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 34 g | 66 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 45 g | 88 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 56 g | 110 g | 20 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon
100 g ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 7.9 g
1 หน่วยบริโภค (55 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (55 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 4.3 g
2 หน่วยบริโภค (110 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (110 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon ให้พลังงาน 419 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 8.7 g
½ หน่วยบริโภค (27.5 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (27.5 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.2 g
3 หน่วยบริโภค (165 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (165 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon ให้พลังงาน 629 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 13 g
4 หน่วยบริโภค (220 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (220 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon ให้พลังงาน 838 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 17 g
50 g ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.9 g
150 g ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173134 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร