ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 381 kcal —
  • โปรตีน 23 g 45%
  • คาร์โบไฮเดรต 44 g 16%
  • ไขมัน 7.9 g 10%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.5 g 22%
  • ใยอาหาร 11 g 39%
  • น้ำตาล 26 g —
  • โซเดียม 318 mg 14%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 176 mg 196%
  • วิตามินดี 4.5 µg 23%
  • วิตามินอี 30.5 mg 203%
  • ไทอามีน (B1) 3.4 mg 283%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 3.8 mg 296%
  • ไนอาซิน (B3) 45.2 mg 283%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 22.6 mg 452%
  • วิตามินบี 6 4.5 mg 266%
  • โฟเลต (B9) 905 µg 226%
  • วิตามินบี 12 10.9 µg 455%

แร่ธาตุ

  • ธาตุเหล็ก 18.2 mg 101%
  • แมกนีเซียม 317 mg 75%
  • สังกะสี 11.9 mg 108%
  • ทองแดง 0.45 mg 50%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g38123 g44 g7.9 g
1 หน่วยบริโภค55 g21012 g24 g4.3 g
2 หน่วยบริโภค110 g41925 g49 g8.7 g
½ หน่วยบริโภค27.5 g1056.2 g12 g2.2 g
3 หน่วยบริโภค165 g62937 g73 g13 g
4 หน่วยบริโภค220 g83850 g97 g17 g
50 g50 g19111 g22 g3.9 g
150 g150 g57234 g66 g12 g
200 g200 g76245 g88 g16 g
250 g250 g95356 g110 g20 g

คำถามเกี่ยวกับ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon

100 g ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 7.9 g

1 หน่วยบริโภค (55 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (55 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 4.3 g

2 หน่วยบริโภค (110 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (110 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon ให้พลังงาน 419 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 8.7 g

½ หน่วยบริโภค (27.5 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (27.5 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.2 g

3 หน่วยบริโภค (165 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (165 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon ให้พลังงาน 629 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 13 g

4 หน่วยบริโภค (220 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (220 g) ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon ให้พลังงาน 838 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 17 g

50 g ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โอ๊ตบาร์น้ำผึ้งและถั่ว Snickers Marathon ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173134 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร