รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วแขก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, ทุกแบบ, ปรุงรส, เนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ2 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	16	0.8 g	2 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	114 g	18	0.9 g	2.3 g	0.2 g
2 หน่วยบริโภค	228 g	36	1.9 g	4.5 g	0.5 g
½ หน่วยบริโภค	57 g	9	0.5 g	1.1 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	342 g	55	2.8 g	6.8 g	0.7 g
4 หน่วยบริโภค	456 g	73	3.8 g	9.1 g	0.9 g
50 g	50 g	8	0.4 g	1 g	0.1 g
150 g	150 g	24	1.2 g	3 g	0.3 g
200 g	200 g	32	1.7 g	4 g	0.4 g
250 g	250 g	40	2.1 g	5 g	0.5 g

100 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (114 g) ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (114 g) ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0.2 g

2 หน่วยบริโภค (228 g) ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (228 g) ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.5 g

½ หน่วยบริโภค (57 g) ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (57 g) ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (342 g) ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (342 g) ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.7 g

4 หน่วยบริโภค (456 g) ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (456 g) ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169144 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร