รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เครื่องดื่ม, ยูนิลีเวอร์, เวย์ผง, แผน 3-2-1
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 433 kcal —
- โปรตีน 28 g 56%
- คาร์โบไฮเดรต 32 g 12%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
- ใยอาหาร 18 g 65%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 495 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 6 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 865 µg 96%
- วิตามินซี 104 mg 115%
- วิตามินดี 9.6 µg 48%
- วิตามินอี 51.9 mg 346%
- วิตามินเค 0.1 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 1.5 mg 125%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.65 mg 50%
- ไนอาซิน (B3) 38.4 mg 240%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 15.4 mg 308%
- วิตามินบี 6 2.3 mg 136%
- โฟเลต (B9) 385 µg 96%
- วิตามินบี 12 8.1 µg 336%
- โคลีน 3.4 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 1039 mg 80%
- ธาตุเหล็ก 24.8 mg 138%
- แมกนีเซียม 473 mg 113%
- ฟอสฟอรัส 563 mg 45%
- โพแทสเซียม 752 mg 16%
- สังกะสี 17.3 mg 157%
- ทองแดง 0.77 mg 85%
- แมงกานีส 269 mg 11700%
- ซีลีเนียม 67.5 µg 123%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 28 g | 32 g | 14 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 26 g | 113 | 7.2 g | 8.3 g | 3.5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 52 g | 225 | 15 g | 17 g | 7 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 13 g | 56 | 3.6 g | 4.1 g | 1.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 78 g | 338 | 22 g | 25 g | 11 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 104 g | 450 | 29 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 14 g | 16 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 42 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 56 g | 64 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 70 g | 80 g | 34 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม
100 g ของ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม ให้พลังงาน 433 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 14 g
1 หน่วยบริโภค (26 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (26 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 3.5 g
2 หน่วยบริโภค (52 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (52 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 7 g
½ หน่วยบริโภค (13 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (13 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 1.7 g
3 หน่วยบริโภค (78 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (78 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 11 g
4 หน่วยบริโภค (104 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (104 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 14 g
50 g ของ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 6.7 g
150 g ของ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ สลิมฟาสต์ ผงโปรตีนเชคผสม ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 20 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173174 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร