รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เครื่องดื่ม, ยูนิลีเวอร์, ผง, แผน 3-2-1
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 448 kcal —
- โปรตีน 8.1 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 7%
- ใยอาหาร 18 g 65%
- น้ำตาล 38 g —
- โซเดียม 472 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 5 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1034 µg 115%
- วิตามินซี 1.3 mg 1%
- วิตามินดี 9.6 µg 48%
- วิตามินอี 51.9 mg 346%
- วิตามินเค 96.2 µg 80%
- ไทอามีน (B1) 1.4 mg 120%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.65 mg 50%
- ไนอาซิน (B3) 38.5 mg 240%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 15.4 mg 308%
- วิตามินบี 6 2.3 mg 136%
- โฟเลต (B9) 385 µg 96%
- วิตามินบี 12 8.1 µg 337%
- โคลีน 3.4 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 364 mg 28%
- ธาตุเหล็ก 0.68 mg 4%
- แมกนีเซียม 385 mg 92%
- ฟอสฟอรัส 385 mg 31%
- โพแทสเซียม 247 mg 5%
- สังกะสี 17.3 mg 157%
- ทองแดง 0.77 mg 85%
- ซีลีเนียม 67.3 µg 122%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 8.1 g | 56 g | 13 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 26 g | 116 | 2.1 g | 15 g | 3.5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 52 g | 233 | 4.2 g | 29 g | 6.9 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 13 g | 58 | 1.1 g | 7.3 g | 1.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 78 g | 349 | 6.3 g | 44 g | 10 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 104 g | 466 | 8.5 g | 58 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4.1 g | 28 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 12 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 16 g | 112 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 20 g | 140 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม
100 g ของ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม ให้พลังงาน 448 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 13 g
1 หน่วยบริโภค (26 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (26 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 3.5 g
2 หน่วยบริโภค (52 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (52 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 6.9 g
½ หน่วยบริโภค (13 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (13 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 1.7 g
3 หน่วยบริโภค (78 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (78 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม ให้พลังงาน 349 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 10 g
4 หน่วยบริโภค (104 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (104 g) ของ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 14 g
50 g ของ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 6.7 g
150 g ของ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ สลิมฟาสต์ ผงเชคผสม ให้พลังงาน 672 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 20 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173172 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
