รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมดื่ม, แผน 3-2-1
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 61 kcal —
- โปรตีน 6.6 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 0.5 g 0%
- ไขมัน 3.4 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 72 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 4 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 171 µg 19%
- วิตามินซี 19.4 mg 22%
- วิตามินดี 1.1 µg 6%
- วิตามินอี 4.6 mg 31%
- วิตามินเค 6.5 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.2 mg 24%
- วิตามินบี 6 0.21 mg 12%
- โฟเลต (B9) 39 µg 10%
- วิตามินบี 12 0.6 µg 25%
- โคลีน 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 130 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 0.96 mg 5%
- แมกนีเซียม 44 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 136 mg 11%
- โพแทสเซียม 179 mg 4%
- สังกะสี 0.85 mg 8%
- ทองแดง 0.01 mg 2%
- ซีลีเนียม 4.5 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 6.6 g | 0.5 g | 3.4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 295 g | 180 | 19 g | 1.3 g | 10 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 590 g | 360 | 39 g | 2.7 g | 20 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 147.5 g | 90 | 9.7 g | 0.7 g | 5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 885 g | 540 | 58 g | 4 g | 30 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1180 g | 720 | 78 g | 5.3 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3.3 g | 0.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 9.9 g | 0.7 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 13 g | 0.9 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 17 g | 1.1 g | 8.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast
100 g ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 3.4 g
1 หน่วยบริโภค (295 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (295 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 10 g
2 หน่วยบริโภค (590 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (590 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 20 g
½ หน่วยบริโภค (147.5 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (147.5 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 5 g
3 หน่วยบริโภค (885 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (885 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 30 g
4 หน่วยบริโภค (1180 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1180 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast ให้พลังงาน 720 kcal มีโปรตีน 78 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 40 g
50 g ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.7 g
150 g ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารโปรตีนสูง Slimfast ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 5.1 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173170 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
