รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ยูนิลีเวอร์, ปกติ, พร้อมดื่ม, แผน 3-2-1
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 57 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 6.1 g 2%
- ไขมัน 1.9 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 6 g —
- โซเดียม 68 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 3 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 170 µg 19%
- วิตามินซี 19.4 mg 22%
- วิตามินดี 1.1 µg 6%
- วิตามินอี 4.6 mg 31%
- วิตามินเค 6.5 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 2.3 mg 14%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.4 mg 28%
- วิตามินบี 6 0.23 mg 13%
- โฟเลต (B9) 39 µg 10%
- วิตามินบี 12 0.68 µg 28%
- โคลีน 14.8 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 161 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 0.87 mg 5%
- แมกนีเซียม 45 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 161 mg 13%
- โพแทสเซียม 193 mg 4%
- สังกะสี 0.72 mg 7%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 5.7 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3.3 g | 6.1 g | 1.9 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 295 g | 168 | 9.8 g | 18 g | 5.7 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 590 g | 336 | 20 g | 36 g | 11 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 147.5 g | 84 | 4.9 g | 9.1 g | 2.8 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 885 g | 504 | 29 g | 54 g | 17 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1180 g | 673 | 39 g | 73 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 3.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5 g | 9.2 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6.6 g | 12 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8.3 g | 15 g | 4.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์
100 g ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์ ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 1.9 g
1 หน่วยบริโภค (295 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (295 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์ ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5.7 g
2 หน่วยบริโภค (590 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (590 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์ ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 11 g
½ หน่วยบริโภค (147.5 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (147.5 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์ ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 2.8 g
3 หน่วยบริโภค (885 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (885 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์ ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 17 g
4 หน่วยบริโภค (1180 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1180 g) ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์ ให้พลังงาน 673 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 23 g
50 g ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์ ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 1 g
150 g ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร สลิมฟาสต์ ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 2.9 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173171 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
