รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมผลไม้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร่องมันเนย

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.8 g

คาร์บ13 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	71	3.8 g	13 g	0.2 g
50 g	50 g	36	1.9 g	6.6 g	0.1 g
150 g	150 g	107	5.7 g	20 g	0.3 g
200 g	200 g	142	7.7 g	26 g	0.4 g
250 g	250 g	178	9.6 g	33 g	0.5 g

100 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมผลไม้ ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมผลไม้ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมผลไม้ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมผลไม้ ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมผลไม้ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2527 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร