รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Shrimp toast

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

222

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.5 g

คาร์บ11 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	222	8.5 g	11 g	15 g
1 หน่วยบริโภค	48 g	107	4.1 g	5.4 g	7.4 g
2 หน่วยบริโภค	96 g	213	8.1 g	11 g	15 g
½ หน่วยบริโภค	24 g	53	2 g	2.7 g	3.7 g
3 หน่วยบริโภค	144 g	320	12 g	16 g	22 g
4 หน่วยบริโภค	192 g	426	16 g	22 g	30 g
50 g	50 g	111	4.2 g	5.6 g	7.7 g
150 g	150 g	333	13 g	17 g	23 g
200 g	200 g	444	17 g	22 g	31 g
250 g	250 g	555	21 g	28 g	39 g

100 g ของ Shrimp toast มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Shrimp toast ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 15 g

1 หน่วยบริโภค (48 g) ของ Shrimp toast มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (48 g) ของ Shrimp toast ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 7.4 g

2 หน่วยบริโภค (96 g) ของ Shrimp toast มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (96 g) ของ Shrimp toast ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 15 g

½ หน่วยบริโภค (24 g) ของ Shrimp toast มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (24 g) ของ Shrimp toast ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 3.7 g

3 หน่วยบริโภค (144 g) ของ Shrimp toast มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (144 g) ของ Shrimp toast ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 22 g

4 หน่วยบริโภค (192 g) ของ Shrimp toast มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (192 g) ของ Shrimp toast ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 30 g

50 g ของ Shrimp toast มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Shrimp toast ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 7.7 g

150 g ของ Shrimp toast มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Shrimp toast ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27250450 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร