รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายกุ้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง, อบ

338

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ35 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	338	7.9 g	35 g	18 g
50 g	50 g	169	3.9 g	18 g	9.1 g
150 g	150 g	507	12 g	52 g	27 g
200 g	200 g	676	16 g	70 g	36 g
250 g	250 g	845	20 g	87 g	45 g

100 g ของ พายกุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายกุ้ง ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 18 g

50 g ของ พายกุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายกุ้ง ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 9.1 g

150 g ของ พายกุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายกุ้ง ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 27 g

200 g ของ พายกุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พายกุ้ง ให้พลังงาน 676 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 36 g

250 g ของ พายกุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พายกุ้ง ให้พลังงาน 845 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 45 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0446A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร