รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กุ้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม, ชั่งน้ำหนักพร้อมเปลือก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	39	7.9 g	–	0.8 g
50 g	50 g	20	4 g	–	0.4 g
150 g	150 g	59	12 g	–	1.2 g
200 g	200 g	78	16 g	–	1.6 g
250 g	250 g	98	20 g	–	2 g

100 g ของ กุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กุ้ง ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 0.8 g

50 g ของ กุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กุ้ง ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 0.4 g

150 g ของ กุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กุ้ง ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 1.2 g

200 g ของ กุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กุ้ง ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 1.6 g

250 g ของ กุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กุ้ง ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 16-246 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร