รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กุ้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มและทำแห้ง, กุ้งหยาบใต้

213

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน49 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน2.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	213	49 g	0.3 g	2.8 g
50 g	50 g	107	24 g	0.2 g	1.4 g
150 g	150 g	320	73 g	0.5 g	4.2 g
200 g	200 g	426	97 g	0.6 g	5.6 g
250 g	250 g	533	122 g	0.8 g	7 g

100 g ของ กุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กุ้ง ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ กุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กุ้ง ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ กุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กุ้ง ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 4.2 g

200 g ของ กุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กุ้ง ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 97 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 5.6 g

250 g ของ กุ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กุ้ง ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 122 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 7 g

แหล่งข้อมูล: mext 10330 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร