รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีอิ๊วโชยุ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากถั่วเหลืองและข้าวสาลี, โชยุ, แบบธรรมดา

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.1 g

คาร์บ4.4 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	53	8.1 g	4.4 g	0.6 g
50 g	50 g	27	4.1 g	2.2 g	0.3 g
150 g	150 g	80	12 g	6.6 g	0.9 g
200 g	200 g	106	16 g	8.7 g	1.1 g
250 g	250 g	133	20 g	11 g	1.4 g

100 g ของ ซีอิ๊วโชยุ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีอิ๊วโชยุ ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ซีอิ๊วโชยุ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีอิ๊วโชยุ ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ซีอิ๊วโชยุ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีอิ๊วโชยุ ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ ซีอิ๊วโชยุ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีอิ๊วโชยุ ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ ซีอิ๊วโชยุ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีอิ๊วโชยุ ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.4 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3403 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร