รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีอิ๊วโชยุ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากถั่วเหลืองและข้าวสาลี, โชยุ, โซเดียมต่ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.1 g

คาร์บ5 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	57	9.1 g	5 g	0.3 g
50 g	50 g	29	4.5 g	2.5 g	0.2 g
150 g	150 g	86	14 g	7.5 g	0.5 g
200 g	200 g	114	18 g	10 g	0.6 g
250 g	250 g	143	23 g	13 g	0.8 g

100 g ของ ซีอิ๊วโชยุ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีอิ๊วโชยุ ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ซีอิ๊วโชยุ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีอิ๊วโชยุ ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ซีอิ๊วโชยุ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีอิ๊วโชยุ ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ซีอิ๊วโชยุ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีอิ๊วโชยุ ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ซีอิ๊วโชยุ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีอิ๊วโชยุ ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3416 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร