รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชิชเคบับหัวหอมและพริกหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำ at home

206

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ4.6 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	206	13 g	4.6 g	15 g
50 g	50 g	103	6.4 g	2.3 g	7.6 g
150 g	150 g	309	19 g	6.9 g	23 g
200 g	200 g	412	26 g	9.2 g	30 g
250 g	250 g	515	32 g	12 g	38 g

100 g ของ ชิชเคบับหัวหอมและพริกหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชิชเคบับหัวหอมและพริกหวาน ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ชิชเคบับหัวหอมและพริกหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชิชเคบับหัวหอมและพริกหวาน ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 7.6 g

150 g ของ ชิชเคบับหัวหอมและพริกหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชิชเคบับหัวหอมและพริกหวาน ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 23 g

200 g ของ ชิชเคบับหัวหอมและพริกหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชิชเคบับหัวหอมและพริกหวาน ให้พลังงาน 412 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 30 g

250 g ของ ชิชเคบับหัวหอมและพริกหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชิชเคบับหัวหอมและพริกหวาน ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-627 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร