รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังกรอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผสมงา

421

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ68 g

ไขมัน9.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	421	13 g	68 g	9.8 g
50 g	50 g	211	6.4 g	34 g	4.9 g
150 g	150 g	632	19 g	102 g	15 g
200 g	200 g	842	26 g	136 g	20 g
250 g	250 g	1053	32 g	170 g	25 g

100 g ของ ขนมปังกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังกรอบ ให้พลังงาน 421 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 9.8 g

50 g ของ ขนมปังกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังกรอบ ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 4.9 g

150 g ของ ขนมปังกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังกรอบ ให้พลังงาน 632 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 15 g

200 g ของ ขนมปังกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังกรอบ ให้พลังงาน 842 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 20 g

250 g ของ ขนมปังกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังกรอบ ให้พลังงาน 1053 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 170 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 975 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร