รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เซร์ราลยา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
50
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.3 g
คาร์บ2.3 g
ไขมัน2.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 50 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 2.3 g 1%
- ไขมัน 2.1 g 3%
- ใยอาหาร 4.3 g 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.3 g | 2.3 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.7 g | 1.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5 g | 3.5 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.6 g | 4.6 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.3 g | 5.8 g | 5.2 g |
คำถามเกี่ยวกับ เซร์ราลยา
100 g ของ เซร์ราลยา มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เซร์ราลยา ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 2.1 g
50 g ของ เซร์ราลยา มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เซร์ราลยา ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 1 g
150 g ของ เซร์ราลยา มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เซร์ราลยา ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 3.1 g
200 g ของ เซร์ราลยา มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เซร์ราลยา ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 4.2 g
250 g ของ เซร์ราลยา มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เซร์ราลยา ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 5.2 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0235B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
