รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 257 kcal —
- โปรตีน 16 g 31%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 5%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 596 mg 26%
- คอเลสเตอรอล 0.81 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2.5 µg 0%
- วิตามินซี 0.19 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.7 mg 18%
- วิตามินเค 21.2 µg 18%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.46 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 24 µg 6%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 35.4 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
- แมกนีเซียม 56.3 mg 13%
- ฟอสฟอรัส 144 mg 12%
- โพแทสเซียม 434 mg 9%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 2.6 µg 5%
- ไอโอดีน 1.9 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.8 g | 7 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 21 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 31 g | 28 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 39 g | 35 g | 38 g |
คำถามเกี่ยวกับ Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök
100 g ของ Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 15 g
50 g ของ Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 7.5 g
150 g ของ Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 23 g
200 g ของ Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök ให้พลังงาน 514 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 30 g
250 g ของ Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök ให้พลังงาน 643 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 38 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32696 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
