รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ดอกแค

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ6.7 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	27	1.3 g	6.7 g	0 g
1 หน่วยบริโภค	3 g	1	0 g	0.2 g	0 g
2 หน่วยบริโภค	6 g	2	0.1 g	0.4 g	0 g
½ หน่วยบริโภค	1.5 g	0	0 g	0.1 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	9 g	2	0.1 g	0.6 g	0 g
4 หน่วยบริโภค	12 g	3	0.2 g	0.8 g	0 g
50 g	50 g	14	0.6 g	3.4 g	0 g
150 g	150 g	41	1.9 g	10 g	0.1 g
200 g	200 g	54	2.6 g	14 g	0.1 g
250 g	250 g	68	3.2 g	17 g	0.1 g

100 g ของ ดอกแค มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ดอกแค ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (3 g) ของ ดอกแค มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (3 g) ของ ดอกแค ให้พลังงาน 1 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (6 g) ของ ดอกแค มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (6 g) ของ ดอกแค ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (1.5 g) ของ ดอกแค มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (1.5 g) ของ ดอกแค ให้พลังงาน 0 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (9 g) ของ ดอกแค มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (9 g) ของ ดอกแค ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0 g

4 หน่วยบริโภค (12 g) ของ ดอกแค มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (12 g) ของ ดอกแค ให้พลังงาน 3 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0 g

50 g ของ ดอกแค มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ดอกแค ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ ดอกแค มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ดอกแค ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168459 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร