รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมเซมเบ้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง

276

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.7 g

คาร์บ56 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	276	5.7 g	56 g	3.2 g
50 g	50 g	138	2.9 g	28 g	1.6 g
150 g	150 g	414	8.6 g	84 g	4.9 g
200 g	200 g	552	11 g	112 g	6.5 g
250 g	250 g	690	14 g	140 g	8.1 g

100 g ของ ขนมเซมเบ้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมเซมเบ้ ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ ขนมเซมเบ้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมเซมเบ้ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ ขนมเซมเบ้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมเซมเบ้ ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 4.9 g

200 g ของ ขนมเซมเบ้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมเซมเบ้ ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 6.5 g

250 g ของ ขนมเซมเบ้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมเซมเบ้ ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 8.1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1019A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร