รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Seeds and kernels av

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

562

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ11 g

ไขมัน45 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	562	19 g	11 g	45 g
50 g	50 g	281	9.6 g	5.3 g	22 g
150 g	150 g	843	29 g	16 g	67 g
200 g	200 g	1124	38 g	21 g	90 g
250 g	250 g	1405	48 g	26 g	112 g

100 g ของ Seeds and kernels av มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Seeds and kernels av ให้พลังงาน 562 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 45 g

50 g ของ Seeds and kernels av มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Seeds and kernels av ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 22 g

150 g ของ Seeds and kernels av มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Seeds and kernels av ให้พลังงาน 843 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 67 g

200 g ของ Seeds and kernels av มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Seeds and kernels av ให้พลังงาน 1124 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 90 g

250 g ของ Seeds and kernels av มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Seeds and kernels av ให้พลังงาน 1405 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 112 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5404 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร