รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ก้านซีเคิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เฉพาะก้าน ต้มในน้ำไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.4 g

คาร์บ0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	8	1.4 g	0.6 g	–
50 g	50 g	4	0.7 g	0.3 g	–
150 g	150 g	12	2.1 g	0.9 g	–
200 g	200 g	16	2.8 g	1.2 g	–
250 g	250 g	20	3.5 g	1.5 g	–

100 g ของ ก้านซีเคิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ก้านซีเคิล ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน –

50 g ของ ก้านซีเคิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ก้านซีเคิล ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน –

150 g ของ ก้านซีเคิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ก้านซีเคิล ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน –

200 g ของ ก้านซีเคิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ก้านซีเคิล ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน –

250 g ของ ก้านซีเคิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ก้านซีเคิล ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 13-337 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร