รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาสกอร์เปียนฟิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	82	19 g	0.6 g	0.4 g
50 g	50 g	41	9.5 g	0.3 g	0.2 g
150 g	150 g	123	29 g	0.9 g	0.6 g
200 g	200 g	164	38 g	1.2 g	0.8 g
250 g	250 g	205	48 g	1.5 g	1 g

100 g ของ ปลาสกอร์เปียนฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาสกอร์เปียนฟิช ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ ปลาสกอร์เปียนฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาสกอร์เปียนฟิช ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ปลาสกอร์เปียนฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาสกอร์เปียนฟิช ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ ปลาสกอร์เปียนฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาสกอร์เปียนฟิช ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ ปลาสกอร์เปียนฟิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาสกอร์เปียนฟิช ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 122900 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร