รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาลิ้นหมา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงในไมโครเวฟ, ไม่มีส่วนผสมเพิ่มเติม

119

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	119	24 g	2.6 g
50 g	50 g	60	12 g	1.3 g
150 g	150 g	179	36 g	3.9 g
200 g	200 g	238	48 g	5.2 g
250 g	250 g	298	60 g	6.5 g

100 g ของ ปลาลิ้นหมา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาลิ้นหมา ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ ปลาลิ้นหมา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาลิ้นหมา ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ ปลาลิ้นหมา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาลิ้นหมา ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.9 g

200 g ของ ปลาลิ้นหมา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาลิ้นหมา ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

250 g ของ ปลาลิ้นหมา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาลิ้นหมา ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1618 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร