รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ญี่ปุ่นแสมุโริ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บะรุจสำเร็จ

523

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน55 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	523	1.1 g	5.1 g	55 g
50 g	50 g	262	0.6 g	2.5 g	28 g
150 g	150 g	785	1.7 g	7.6 g	83 g
200 g	200 g	1046	2.2 g	10 g	110 g
250 g	250 g	1308	2.8 g	13 g	138 g

100 g ของ ญี่ปุ่นแสมุโริ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ญี่ปุ่นแสมุโริ ให้พลังงาน 523 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 55 g

50 g ของ ญี่ปุ่นแสมุโริ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ญี่ปุ่นแสมุโริ ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 28 g

150 g ของ ญี่ปุ่นแสมุโริ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ญี่ปุ่นแสมุโริ ให้พลังงาน 785 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 83 g

200 g ของ ญี่ปุ่นแสมุโริ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ญี่ปุ่นแสมุโริ ให้พลังงาน 1046 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 110 g

250 g ของ ญี่ปุ่นแสมุโริ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ญี่ปุ่นแสมุโริ ให้พลังงาน 1308 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 138 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11246 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร