รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Salad, leaves, without oil, unsalted

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	13	1.5 g	0.4 g	0.3 g
50 g	50 g	7	0.7 g	0.2 g	0.1 g
150 g	150 g	20	2.2 g	0.7 g	0.4 g
200 g	200 g	26	3 g	0.9 g	0.5 g
250 g	250 g	33	3.7 g	1.1 g	0.6 g

100 g ของ Salad, leaves, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Salad, leaves, without oil, unsalted ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Salad, leaves, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Salad, leaves, without oil, unsalted ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Salad, leaves, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Salad, leaves, without oil, unsalted ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ Salad, leaves, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Salad, leaves, without oil, unsalted ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.5 g

250 g ของ Salad, leaves, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Salad, leaves, without oil, unsalted ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 0.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0401B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร