รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 187 kcal —
- โปรตีน 1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 15 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 6%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 8.7 g —
- โซเดียม 567 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 51.2 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 43.8 µg 5%
- วิตามินซี 2.1 mg 2%
- วิตามินดี 0.26 µg 1%
- วิตามินอี 3 mg 20%
- วิตามินเค 22.3 µg 19%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.19 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 7.6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.28 µg 12%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.4 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.29 mg 2%
- แมกนีเซียม 4.4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 28 mg 2%
- โพแทสเซียม 38.5 mg 1%
- สังกะสี 0.25 mg 2%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 4.3 µg 8%
- ไอโอดีน 6.3 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 1 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 0.5 g | 5.7 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 1.5 g | 17 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 2 g | 23 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 2.6 g | 28 g | 38 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix
100 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 15 g
50 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 7.7 g
150 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 23 g
200 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 31 g
250 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 15% fat, light, thousand island, felix ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 38 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32177 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
