รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 274 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 6%
- ไขมัน 23 g 30%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 15 g —
- โซเดียม 355 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 1.3 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2.5 µg 0%
- วิตามินซี 11.2 mg 12%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 4.6 mg 30%
- วิตามินเค 36 µg 30%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.75 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4.6 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.64 mg 4%
- แมกนีเซียม 7.7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 10.2 mg 1%
- โพแทสเซียม 114 mg 2%
- สังกะสี 0.07 mg 1%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 0.32 µg 1%
- ไอโอดีน 6.2 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 1.1 g | 15 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 0.6 g | 7.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 1.7 g | 23 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 2.2 g | 31 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 2.8 g | 39 g | 58 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen
100 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 23 g
50 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 35 g
200 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 46 g
250 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen ให้พลังงาน 685 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 58 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32179 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
